L’Intimo Bisogno di giocare a gavettoni
Hai mai provato quella sgradevole sensazione di aver dimenticato qualcosa di importante? O forse quella frustrazione sottile che si insinua quando ti rendi conto che non è mai il momento giusto per partire, proprio perché quando dovresti andare ci sono un milione di cose da fare? E mentre sei sulla via dell’aeroporto, la tua mente vola inevitabilmente alla tua casa: sarà “ancora” lì come appena lasciata?

Queste sensazioni, più comuni di quanto si possa pensare, sono parte di ciò che possiamo definire “ansia da prestazione da vacanza”. Un fenomeno che colpisce molti, persino quelli insospettabili, che sta lì per sabotare i desiderati momenti di relax.

Questa particolare forma di ansia può essere ricondotta principalmente a due fattori. Il primo è che il piacere di partire è spesso avvertito come inferiore rispetto al piacere di restare a casa, dove possiamo mantenere tutto sotto controllo. Ci sentiamo così a nostro agio nel nostro quotidiano che dobbiamo sforzarci di stare bene in un luogo diverso. La familiarità della routine, con tutte le sue prevedibilità e il controllo che ci offre, ci fa sentire sicuri. Quando ci allontaniamo da essa, potremmo avvertire la sensazione che non ne vale la pena (qualsiasi cosa significhi per noi).

Il secondo fattore potrebbe essere la scelta di una destinazione che, in realtà, non soddisfa appieno i desideri. Quando si pianifica il viaggio, è molto importante ammettere senza compromessi quello di cui si ha più bisogno per individuare il luogo e le attività che si desiderano sperimentare. Pianificare il viaggio in modo diverso da quello che davvero si vuole diminuisce l’impatto dell’euforia di partire e riduce la curiosità. Invece di sorprenderci e rilassarci, ci troviamo a confrontare costantemente la realtà con le nostre aspettative, il che può generare delusione e stress.

Rompere il Mood con Attività Inaspettate

Per trasformare l’ansia da prestazione da vacanza in una vacanza di successo, è opportuno introdurre delle attività così diverse e inaspettate per noi stessi, da rompere il solito schema. Qualunque sia il luogo e l’età, c’è sempre la possibilità di fare qualcosa di nuovo e stimolante. Ad esempio, anche se non hai mai fatto surf, potresti prendere una tavola e semplicemente sederti sopra, senza dover necessariamente cavalcare le onde. Solo il gesto di fare qualcosa di diverso rompe lo schema mentale. Oppure, andare a un concerto di un artista che si esibisce nella città in cui si è in vacanza. Ricordo un viaggio in Canada organizzato per un mio Cliente, durante il quale ci siamo divertiti a pianificare la serata per il concerto di Lionel Richie. Nonostante a Milano il mio Cliente non avrebbe mai pensato di assistere a un suo spettacolo, si è divertito moltissimo. Allo stesso modo, partecipare a una lezione di danza nella città in cui ci si trova è un’attività che riscuote molto successo tra i miei Clienti, sia giovani che meno giovani, specialmente quando visitano New York. Se invece ti trovi in montagna ma avresti preferito essere al mare, prova ad abbracciare completamente l’esperienza montana. Acquista l’attrezzatura adeguata che rispecchia di più la versione del Campione Olimpico che c’è in te. Anche solo due accattivanti bastoni per camminare o l’abbigliamento tecnico, e immergiti nelle attività locali. Questo ti aiuterà a sentirti più coinvolto e a goderti l’esperienza.

Prendersi in Giro

Prendersi in giro è fondamentale in questi casi. Che tu sia a Forte dei Marmi, alle Maldive o a Sapporo, l’importante è ingannare la mente per lasciare emergere la voglia di premiarti. Ridere delle tue preoccupazioni e dei tuoi timori può aiutarti a ridurre l’ansia e a goderti di più il momento.

Delegare tutta l’organizzazione

Un’altra strategia efficace per godersi appieno le vacanze è delegare l’organizzazione del viaggio senza quasi sapere il programma. Un esperto di viaggi sa leggere al di là delle aspettative dichiarate ed è in grado di trovare il posto giusto per te. In questo modo, puoi gustare la vacanza con l’aspettativa giusta, senza lo stress di dover conoscere ogni dettaglio.

Infine, per goderti veramente la vacanza, è essenziale lasciarsi andare. La frase fatta di “fare qualcosa di diverso” è chiara solo ai coraggiosi che sanno riconoscere la propria debolezza e vogliono arricchirsi di esperienze, disposti a giocare a gavettoni a qualunque età e ritrovare per un momento l’emozione di quando erano piccoli e non sentivano neanche la voce della mamma che li chiamava per cenare.
 

Il mondo aspetta di vederti! 
Buone Vacanze! 

Rosita Jackie ‘O

T. 0286984304

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